الاقلال من تناول الدهون والسكريات للمحافظة على البشره

الاقلال من تناول الدهون والسكريات للمحافظة على البشره،  يعرف الهرم الغدائي بانه يعمل على ترجمة حاجات الافراد الغدائية الى تمثيل مرئي لعناصر النظام الغدائي الصحي ، وقد سمي بالهرم لانه مصمم ومرسوم على شكل هرم ، بحيث تظهر في الهرم الغدائي خمس مجموعات من الطعام ، تترتب هده المجموعات في الهرم حسب الحصص المخصصة لكل مجموعة، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، الاقلال من تناول الدهون والسكريات للمحافظة على البشره.

الاقلال من تناول الدهون والسكريات للمحافظة على البشره

يعتبر الغذاء الصحى المتوازن من أهم مايحتاجه الانسان حتي ينمو جسمه بشكل طبيعي، حيث ان الجسم يستفيد من بعض الاغدية من خلال اخد الكمية المناسبة التي تحقق الاستفادة فقط، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، الاقلال من تناول الدهون والسكريات للمحافظة على البشره.