هل الخيار يضيف وزنا؟ الخضار من أهم الأشياء التي يجب تناولها، فهي تساعد في بناء الجسم، وتحتاج إلى تناول الخضار كل يوم، وينصح الخبراء بتناول الخضار والفاكهة التي تفيد الجسم وتساعد أيضًا في عملية الهضم.

اشرح ما إذا كان الخيار يزيد الوزن؟

هناك العديد من الطرق والأساليب لفقدان الوزن، حيث نلاحظ أن معظم الناس يتبعون نظامًا غذائيًا، وينصح الأطباء بتناول الخضار والفواكه لإنقاص الوزن.

إجابه :

نعم، يعتبر الخيار من أفضل الخضروات لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يفقد كيلو جرام كل يوم أو كيلو جرام كل أسبوع.