تتعدد فوائد عرق السوس للنساء والرجال، فهو من النباتات ذات الطعم المميز الذي استخدم منذ القدم في الطب البديل، وحتى الآن تستمر العلاجات الطبيعية في العمل معها، والمشروبات وبعض الأنواع من الحلويات الاسيوية يأتون منه. تعتبر شجرة العرقسوس من الأشجار المعمرة التي تعيش منها لفترة طويلة ويبلغ عمرها مئات السنين وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن.
فوائد عرق السوس للنساء والرجال
يزيد عرق السوس من أكسيد النيتروز في الجسم، مما يؤدي دوره في القضاء على فيروس C والحد من انتشاره. وهذه من أشهر فوائدها، بالإضافة إلى مزايا أخرى متنوعة، مثل ما يلي
أولاً، فوائد عرق السوس للرجال
- الرجل الذي يأكل عرق السوس من حين لآخر لديه قدرة أكبر على التحكم في القذف.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يلعب دورًا في تقليل التوتر الناتج عن العلاقة الحميمة.
- يعزز قدرة الرجل على الانتصاب ويجعله يدوم لفترة أطول ويحسن أداء العضلات في هذه المنطقة.
- يزيد العرقسوس من صحة الحيوانات المنوية ويزيد احتمال إنجاب الرجال لأطفال.
- يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب، ويساعد على الاسترخاء ويقلل من التفكير المفرط.
- تناول مشروب عرق السوس له تأثير إيجابي في تقليل التوتر العصبي ومشاكل الأعصاب.
- يجعل القلب أكثر كفاءة وصحة في أداء وظائفه.
- يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا أو الالتهابات بشكل عام.
- يزيد عرق السوس من مستوى هرمون التستوستيرون الذكري، مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
ثانياً فوائد عرق السوس للمرأة
- يستخدم عرق السوس في صنع وصفات لتكبير الثدي.
- النساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية ويتناولن هذا المشروب يحلن هذه المشكلة خلال فترة زمنية قصيرة.
- يقلل من اضطرابات المزاج ويعمل على التخلص من القلق والتوتر مما يؤهل المرأة لممارسة العلاقة الحميمة.
- رائحة العرقسوس القوية تؤثر على الدماغ بشكل إيجابي، وتزيد من مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي.
- يزيد من القدرة الجنسية لدى النساء ورغباتهن، لذلك فهو من الفياجرا الطبيعية للمرأة.
- يعالج مشكلة تكيس المبايض الشائعة لدى عدد كبير من النساء، ويوازن التبويض، مما يزيد من فرص الحمل والإنجاب.
- يمد المرأة في سن اليأس بالعناصر التي يفقدها جسدها مثل الكالسيوم والمنغنيز.
فوائد عرق السوس للقولون
من فوائد عرق السوس للنساء والرجال قدرته الكبيرة على تعزيز صحة القولون للأسباب التالية
- يمنع الإنسان من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة.
- يساعد عرق السوس في التخلص من السموم في الجسم، وينقي الدم من أي ملوثات.
- يعزز الهضم ويحسن أداء المعدة، وهذا يعمل على فتح الشهية.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك.
فوائد عرق السوس لفقدان الوزن
لا تقتصر فوائد عرق السوس على النساء والرجال على الاستخدامات الصحية فقط، حيث له العديد من الفوائد الجمالية مثل التخلص من الوزن الزائد للأسباب التالية
- تناول كوب يومي من مشروب عرق السوس يساعد في إنقاص الوزن.
- عرق السوس له طعم لاذع وهذا يحد من الرغبة في تناول الطعام.
- يعزز عملية التمثيل الغذائي مما يساعد في تقليل كتلة الدهون في الجسم بشكل عام.
- يمنع زيادة الوزن الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية في سن اليأس.
فوائد عرق السوس للصدر
من فوائد عرق السوس للنساء والرجال تلك الفوائد لحل الكثير من مشاكل التنفس والصدر المختلفة، مثل ما يلي
- يساعد في التخلص من البلغم وطرده.
- يقلل من السعال والسعال باستخدام ملعقة صغيرة من مسحوقه في كوب من الماء وتناوله مرتين خلال اليوم.
- يعمل عرق السوس على علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالربو، وتقليل الألم في منطقة الطحال وكذلك الكبد.
- يعمل شرب عرق السوس المغلي على القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا وكذلك الالتهابات الحادة التي تأتي في القصبة الهوائية والرئة.
فوائد عرق السوس للمعدة
إن تناول كوب من عرق السوس يومياً يزيد من صحة المعدة، وذلك لأنه يعمل على ما يلي
- يقلل من شدة الأعراض المصاحبة للالتهابات المعوية.
- يساعد في التئام القرحة.
- يوازن بين الإفرازات المختلفة التي تنتجها الصفراء، مما يعزز صحة الكبد.
- يقضي على مشكلة الحموضة، لذلك ينصح به بعد الوجبات الثقيلة.
- عرق السوس يزيل الأملاح المترسبة على الكلى.
فوائد أخرى مختلفة لأكل عرق السوس
بالإضافة إلى ما تم ذكره من فوائد عرق السوس للنساء والرجال بشكل عام، وفوائده لجميع أجزاء الجسم بشكل خاص، سوف نشرح بعض فوائده الصحية، وهي كالتالي
- يعزز صحة الأسنان ويعمل على القضاء على التسوس.
- مشروب فعال في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، لذلك يستخدمه البعض كغسول للفم.
- يساعد وضعه على الوجه في تفتيح البشرة، كما يساعد في التخلص من البقع الجلدية.
- علاج فعال للعديد من مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية والحكة المستمرة.
- علاج فعال لتلف الشعر وتقصفه ويساعد في ترميمه.
- يزيد من صحة الذاكرة والإدراك العقلي لأنه يعزز قدرة الشخص على الفهم.
- يمنع التهاب الكبد وهذا لأنه يقلل من الإنزيمات المسببة لذلك.
طريقة تحضير مشروب عرق السوس
للحصول على أقصى فائدة من عرق السوس للنساء والرجال، يمكن تحضيره على شكل مشروب، وذلك باتباع الخطوات التالية
اشرب المكونات
- ربع كيلوغرام من عرق السوس.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ماء.
كيف تستعد
- نحضر وعاءً كبيرًا ونضيف عرق السوس مع صودا الخبز ونقلبهم معًا حتى يذوب مسحوق صودا الخبز.
- نضيف القليل من الماء إلى الخليط السابق ونضع ذلك الخليط في قطعة من الشاش لمدة ليلة كاملة حتى يتخمر.
- نضع الماء على عرق السوس بعد مرور الوقت المحدد، ونستمر في إضافة الماء تدريجياً حتى نحصل على القوام المناسب، ويتم تعبئته في قوارير وحفظها في الثلاجة.
مساوئ تناول العرقسوس
على الرغم من الفوائد العديدة لعرق السوس للنساء والرجال، إلا أن الاستخدام المفرط له له بعض الآثار السلبية، مثل ما يلي
- ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- النساء الحوامل اللواتي يشربن الكثير من عرق السوس أكثر عرضة للإجهاض إذا كن في الأشهر الأولى، ولكن إذا كن في نهاية الحمل يكون لديهن ولادة مبكرة.
- يقلل عرق السوس من نسبة البوتاسيوم لاحتوائه على الجلسرين.
- الإفراط في تناول مشروب عرق السوس يزيد من كمية السوائل ويحتجزها داخل الجسم مما يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى.
- الاستهلاك المستمر للعرق السوس يسبب اضطرابات في ضربات القلب وضعفًا في عضلات الجسم.
- الإفراط في تناوله يسبب البرود الجنسي لدى الرجال.
- يتسبب الإفراط في تناول عرق السوس في حدوث اضطراب في عملية التمثيل الغذائي.
- يسبب عرق السوس مشاكل في التنفس، وأحياناً يحدث انتفاخ في أطراف اليدين والرجلين.
- يصاب بعض الأشخاص بأعراض حساسية من عرق السوس.
- يؤثر على هرمونات المرأة ويسبب اضطرابًا في الدورة الشهرية.
ذكرنا جميع فوائد عرق السوس للنساء والرجال وقدرته الهائلة على حل العديد من المشاكل الصحية والجنسية، ويعمل على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي مما يقلل من فرصه. من الاكتئاب والأمراض النفسية المختلفة، لكن لا ينصح به للأطفال الصغار لما له من أضرار كثيرة