هل القرفة ضارة للحامل؟ القرفة عشب طبيعي يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات وله العديد من الفوائد الصحية. سنتحدث في السطور القادمة عن إجابة هذا السؤال. مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.
قرفة
تعتبر القرفة من التوابل أو الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض. يعطي الشعور بالدفء ويعزز الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يدخل في صنع بعض أنواع الحلويات، لكن الإكثار من القرفة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك من الضروري تناول القرفة باعتدال من أجل الحصول عليها. فوائدها وتجنب الأضرار المختلفة التي قد تسببها.
هل القرفة ضارة للحامل؟
الجواب نعم، القرفة تضر بصحة الحامل إذا أكلت بكثرة. بالرغم من احتواء القرفة على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأم والجنين، فإن الإكثار من تناولها يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار التي تؤدي إلى الإجهاض، خاصة إذا تم تناولها بكثرة أثناء الحمل. الأشهر الأولى من الحمل، ولكن مع اقتراب موعد الولادة، ينصح دائمًا بشرب القرفة، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب متخصص حتى لا يضر بصحة الأم والجنين.
الآثار الجانبية للقرفة للحامل في الأشهر الأولى
يمكن أن يسبب تناول القرفة في الأشهر الأولى من الحمل مجموعة من الأضرار والمضاعفات التي تؤثر على صحة الأم والجنين، ومن أهمها ما يلي
- التقليل من تخثر الدم وبالتالي تسهيل تعرض المرأة الحامل للنزيف أثناء الحمل أو عند الولادة.
- زيادة تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- حدوث رد فعل تحسسي، حيث يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه القرفة والبهارات المشابهة لها مما يسبب لهم بعض الضرر عند تناولها، مثل الطفح الجلدي والحكة والمضاعفات الخطيرة.
- عدم القدرة على ضبط سكر الدم عند الحمل مما يسبب الولادة المبكرة ومضاعفات للجنين.
- قرحة المعدة والأمعاء وحموضة المعدة.
- تسمم الحمل في بعض الحالات.
فوائد القرفة للحامل
تعتبر القرفة من التوابل أو الأعشاب المفيدة لصحة الجسم لقيمتها الغذائية العالية وما تحتويه من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بالرغم من الأضرار التي تلحق بالمرأة الحامل إلا أن لها بعض الفوائد أهمها ما يلي
- الوقاية من أنواع عديدة من الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية لأن القرفة تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبالتالي تقوي جهاز المناعة.
- إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن.
- المساعدة في السيطرة على ضغط الدم لدى المرأة الحامل، خاصة إذا كانت تعاني من متلازمة ارتفاع ضغط الدم.
- تعزيز صحة الدماغ والوقاية من أمراض الدماغ.
- تقليل تقلصات البطن المصاحبة للحمل وتسكين الصداع وآلام المفاصل.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخاصة عند النساء المصابات بأمراض القلب.
- ضبط مستوى الكوليسترول في الدم ومنع ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
القرفة للحامل في الشهر التاسع
مع اقتراب موعد الولادة والولادة، قد يُنصح الكثير من الناس بتناول القرفة من أجل زيادة تقلصات الرحم وتسهيل عملية الولادة في الشهر التاسع. يمكن تناول كميات قليلة من القرفة خلال الشهر الأخير من الحمل فقط، حيث يمكن رش مسحوق القرفة كمضافات نكهة على بعض أنواع الأطعمة أيضًا. يمكنك شرب قرفة مخففة تغلي من حين لآخر، ويجب عدم المبالغة في تناولها حتى في الشهر الأخير من الحمل لأنها قد تؤدي إلى نزيف أو اضطرابات في نسبة السكر في الدم ومشاكل الولادة.
هل القرفة ضارة بالرضاعة الطبيعية؟
حتى الآن، لا توجد أدلة كافية على سلامة استخدام القرفة من قبل النساء المرضعات أطفالهن، ولكن هناك بعض الأبحاث والدراسات التي تقول أن تناول القرفة بكميات معتدلة لن يؤثر سلبا على الرضاعة الطبيعية، ولكن تناولها بكميات كبيرة. يمكن أن تسبب الكميات مشاكل واضطرابات للطفل، لذلك إذا كانت هناك أم تريد تناول القرفة أثناء فترة الرضاعة فعليها استشارة الطبيب لتقييم وتحديد المخاطر والفوائد وإيجاد البدائل المناسبة.
بعض النصائح والاحتياطات لتجنب آثار القرفة على المرأة الحامل
هناك بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها عند تناول القرفة لتجنب تلفها، ومن أهم هذه النصائح
- تجنب تناول القرفة تمامًا بأي شكل من الأشكال إذا كانت المرأة الحامل تعاني من حساسية تجاهها.
- تجنب استخدام القرفة بكميات كبيرة بشكل يومي، حيث يمكن رش مسحوق القرفة كإضافة نكهة لبعض أنواع الأطعمة، ويمكن شرب دمل القرفة المخفف من حين لآخر.
- تجنب زيت القرفة والمكملات التي تحتوي على القرفة أثناء الحمل.
وفي الختام أجبنا على سؤال هل القرفة ضارة بالمرأة الحامل؟ كما تعرفنا على أهم المعلومات عن القرفة وأهم فوائدها للحامل، وكذلك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها عند تناول القرفة لتجنب تلفها بشيء من التفصيل.