متى تشرب البردقوش لتنشيط المبايض هي المشكلة التي تختلط عليها معظم النساء، حيث يستخدم البردقوش للتخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية وفي علاج متلازمة تكيس المبايض، وفي هذا المقال نقدم مقدمة عن عشب البردقوش وما هي فوائده للمرأة على وجه الخصوص وما هي أضرار شربه، ويشرح كيفية استخدام هذه العشبة، ومتى ينصح بشربها.
ما هو عشب البردقوش؟
البردقوش عشب عطري من عائلة النعناع التي نمت في البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وغرب آسيا منذ آلاف السنين. يستخدم في الطبخ لتزيين السلطات والشوربات وأطباق اللحوم. إنه فعال بشكل خاص عند التجفيف ولكن يمكن استخدامه أيضًا طازجًا. طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات وآلام الدورة الشهرية.
متى أشرب البردقوش لتنشيط المبايض؟
يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، وقد تعاني بعض النساء من بعض المشاكل التي يستخدم فيها البردقوش كعلاج، وبالتالي عند شرب البردقوش لتنشيط المبايض، يكون في إحدى الحالات التالية:
خلل في هرمونات الجسم
يساعد البردقوش على تحسين الصحة الهرمونية للمرأة من خلال إعادة التوازن الهرموني في الجسم، وذلك لاحتوائه على مواد تحفز إنتاج الهرمونات وتكون على شكل تربين والتي لها دور مهم في عملية التحكم في هرمونات الجسم.
تكيس المبايض
يعتبر البردقوش علاجًا قويًا وفعالًا للتخلص من تكيس المبايض، وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي على مواد تساعد في التحكم في مستوى الأندروجينات التي تفرزها الغدد الكظرية في الدم.
- يساعد على تنظيم مستوى هرمون الأنسولين في الجسم.
- له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تمنع انسداد قناتي فالوب.
- يسرع عملية فقدان الوزن عن طريق زيادة إفراز العرق، وبالتالي تخفيف الألم المصاحب لتكيس المبايض.
المبايض الكسولة
يساعد البردقوش في التخلص من مشكلة كسول المبايض للأسباب التالية:
- يساعد على التحكم في عملية التبويض وإخراج البويضة من المبيض بشكل أقوى وأسرع.
- يحتوي على مكونات نشطة تعمل معًا لعلاج مشكلة ضعف المبيض.
آلام الدورة الشهرية
يشرب البردقوش أثناء الحيض لتنشيط المبايض وتسكين آلام الدورة الشهرية وفي الحالات التالية:
- لتقليل آلام الدورة الشهرية مثل الصداع والغثيان والدوار.
- لتقليل وفرة الدم أثناء الدورة الشهرية.
- لتقليل مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم.
- لتنظيم مواعيد الدورة الشهرية، فهو يساعد على تنظيم عملية التبويض.
- لتقليل خطر الإصابة بالعقم، لأنه يساهم في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
- لمساعدة الرحم على التخلص من السموم وضخها في الدم والتخلص منها.
الرغبة في الحمل
يعتبر البردقوش فعالاً جداً في احتمال حدوث الحمل، لأن البردقوش يقوم بما يلي:
- يساعد على تنظيم هرمونات الجسم عند النساء.
- يساعد في تقليل مستوى هرمون البرولاكتين المسؤول عن تأجيل الحمل.
- يساهم في تطهير الرحم من السموم والبكتيريا والفطريات.
- يساعد على تنظيم التبويض وتنشيط الرحم.
تحسين صحة الأم
عشبة البردقوش لها تأثير قوي على الصحة الجسدية للمرأة بعد الولادة من خلال المساهمة في تقليل وإزالة الألم الذي يظهر بعد الولادة، على سبيل المثال آلام البطن المصاحبة لانقباض الرحم وتشنجات المعدة وآلام الأمعاء وغيرها.
فوائد البردقوش
تشير الأبحاث إلى أن البردقوش له العديد من الفوائد الصحية، منها:
- مضادات الأكسدة والالتهابات: ثبت أن العديد من المركبات الموجودة في البردقوش، مثل كارفاكرول، لها تأثير مضاد للأكسدة يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة. يساعد البردقوش أيضًا في تقليل الالتهاب في الجسم وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان واضطرابات المناعة الذاتية.
- مضادات الميكروبات: يمكن استخدام البردقوش كزيت أساسي وتطبيقه على الجلد للمساعدة في علاج الالتهابات الفطرية، ويمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي للمساعدة في علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء.
- يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي: يستخدم البردقوش تاريخياً للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات: ثبت أن البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية، ويساعد شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك استعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من دورات غير منتظمة.
- علاج متلازمة تكيس المبايض (PCOS): اضطراب هرموني مصحوب بأعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب، ويمكن لشاي الأوريجانو أن يحسن الصورة الهرمونية للمرأة وحساسية الأنسولين.
الآثار الجانبية المحتملة للبردقوش
قد يكون لشرب البردقوش بعض الآثار الجانبية الضارة، لذا يجب توخي الحذر عند تناوله كمكمل غذائي. من بين هذه الآثار الجانبية ما يلي:
- مضاعفات الحمل: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب شرب البردقوش لما له من تأثير على الهرمونات التناسلية المختلفة وعلى الدورة الشهرية. قد تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية أثناء الحمل لأنها منشط نشط للرحم.
- التأثير على تخثر الدم: قد تمنع مكملات البردقوش من تخثر الدم لأنها تعيق تكوين الصفائح الدموية المسؤولة عن تخثر الدم، مما يسبب مشاكل لدى الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم.
- التفاعل مع بعض الأدوية: قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم ومضادات التخثر، مما يزيد من خطر حدوث نزيف. قد يتفاعل أيضًا مع بعض أدوية السكري عن طريق خفض مستويات الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوياته بشكل خطير.
:
يمكن شرب البردقوش وهو طازج وأوراقه خضراء أو بعد تجفيف أوراقه وهو الأكثر استخداماً وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق البردقوش المجفف ثم وضعه في كوب وصب الماء المغلي فوقه ثم تغطيته. المشروب وتركه لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يتم تصفيته وشربه مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ويمكن أيضاً تحلية المشروب بالعسل.
هنا نصل إلى خاتمة مقالتنا التي تحدثنا فيها عن موعد شرب البردقوش لتنشيط المبايض، وشرح ما هي المشاكل والأعراض التي يساعد البردقوش في التخلص منها وعلاجها، وتطرق المقال أيضًا إلى تعريف عشبة البردقوش، ما هي فوائدها وما هي الآثار الجانبية لاستخدامها.