هل تعتقد أن النشاط البدني يلعب دورًا في زيادة الإصابة بمرض السكري؟ سواء كانت هناك حركة جسدية نتيجة للعضلات والعضلات الهيكلية التي تتطلب طاقة، فإن النشاط البدني يشمل جميع الأنشطة الحيوية التي يتم استهلاكها في أي وقت خلال اليوم، وتشمل التمارين البدنية واللياقة البدنية قد تشمل أنشطة مثل الذهاب إلى المتجر والتنظيف والعمل والنقل والأنشطة الأخرى، يرتبط قلة النشاط البدني بالعديد من الآثار الصحية السلبية، بينما يمكن أن تؤدي زيادة النشاط البدني إلى تحسين الصحة البدنية والجسدية. الصحة النفسية.
هل تعتقد أن النشاط البدني يلعب دورًا في زيادة الإصابة بمرض السكري؟
النشاط البدني له أهمية كبيرة للجسم ويفيده بطرق مختلفة، الأمر الذي ينعكس في الأداء الفعال والكفء لمختلف التمارين والأنشطة. يسعى الشخص إلى زيادة قدرة الجسم على ممارسة الرياضة من خلال أن يصبح أكثر مرونة وقوة. الجواب الصحيح على هذا السؤال هو:
- الجواب: نعم، فطالما يحافظ الشخص على جسده المثالي ويقوم بالأنشطة بأقصى قدر من الكفاءة، فهذا سيوفر لك حماية ممتازة ضد الأمراض، بما في ذلك مرض السكري، فإن دور التمارين الرياضية في زيادة الإصابة بمرض السكري واضح. في غيابه. مما يساهم في اختلال مستويات السكر في الدم.
مضاعفات مرض السكري
وهي متلازمة تتميز باضطرابات التمثيل الغذائي، وارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي بسبب نقص الأنسولين، وانخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كليهما. يمكن أن يسبب مرض السكري مضاعفات خطيرة وحتى الموت المبكر. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن لمرضى السكر اتخاذها للسيطرة على الحالة وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. تهدف هذه الخطوات إلى فقدان الوزن وممارسة الرياضة. ومن أبرز هذه المضاعفات:
- يزيد مرض السكري بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
- يسبب مرض الشريان التاجي ألمًا في الصدر (ذبحة صدرية) ونوبة قلبية وسكتة دماغية وضيق الشرايين (تصلب الشرايين).