كيف تحافظ على لمعان شعرك؟ كثيرا ما يطرح هذا السؤال الكثير من النساء الراغبات في الحصول على شعر صحي ولامع وقوي، لأن الشعر من علامات جمال المرأة الذي يجعلها تبدو في أفضل حالاتها، ولكن هناك عدة عوامل متطرفة يمكن أن تؤثر على صحتها. الصحة واللمعان وهذا ما سنتحدث عنه اليوم.
أسباب تساقط الشعر
- الصبغات: الصبغ الدائم للشعر بأصباغ تحتوي على مواد كيميائية عديدة يؤثر سلبًا على بصيلات الشعر، مما يتسبب في تلفها وجفافها وفقدان لمعانها.
- الحرارة: سيؤدي تجفيف أو فرد شعرك باستمرار باستخدام أدوات تصفيف الشعر مثل مجفف الشعر والمكواة إلى تلطيخ الشعر وحرقه وجفافه وخشونته.
- التقدم في العمر: مع تقدم الشعر في العمر، يتغير لون الشعر إلى الشعر الرمادي، وبالتالي يفقد لمعانه الطبيعي نتيجة لتراكم بيروكسيد الهيدروجين.
- شامبو غير مناسب: استخدام شامبو رديء الجودة يحتوي على مواد كيميائية سيضر بشعرك ويفقد لمعانه ويجففه.
- الإفراط في غسل الشعر: خاصة في فصل الصيف، تلجأ الكثير من النساء إلى الاستحمام أكثر من مرة في اليوم بسبب الحرارة الشديدة، فيغسلن شعرهن، لكن هذا يفقد حيويته ولمعانه، لذلك يجب تجنب ذلك تمامًا وفقط. اغسلي شعرك بالشامبو مرتين في الأسبوع، لأن هذا العنصر يسمى “كيف تحافظين على لمعان شعرك”.
كيف تحافظ على لمعان شعرك
- تجنب الشمس الحارقة: للحفاظ على شعرك، تجنبي أشعة الشمس المباشرة في الصيف بارتداء قبعة أثناء النهار لحمايته من الجفاف والبهتان واللمعان.
- نوع الشامبو: من المهم اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك حتى لا يجف بعد الآن إذا كان النوع جافًا واستخدمت شامبو مناسب للشعر الدهني لترطيب شعرك وزيادة لمعانه. .
- النظام الغذائي المتناسق: للحصول على شعر صحي ولامع، تحتاجين إلى الحصول على الكثير من الفيتامينات والمعادن من مصادر طبيعية ومتوازنة كل يوم.
- الزيوت الطبيعية: يمكنك استخدام جميع أنواع الزيوت الطبيعية التي تعمل على تحسين لمعان الشعر وفوائده عن طريق وضع أي نوع من الزيت على فروة الرأس وتدليكه جيدًا ولطف، بالإضافة إلى أنها تحمي بصيلات الشعر من التلف وتجعلها تحتفظ بالرطوبة. داخل.
- ماء بدون شوائب: يستحسن الاستحمام بماء نقي بدون شوائب، تكون نسبة الأملاح فيه متعادلة، لأن النجاسة والمياه المالحة تعمل على إتلاف الشعر وتقسيمه وتساقطه وإطفاء لمعانه على عكس الماء النقي. . يعطيه الصحة.
- المستحضرات الحمضية: يجب توخي الحذر عند استخدام منتجات الشعر واختيار الأطعمة الحمضية، وتجنب الأطعمة القلوية تمامًا.
- وصفات منزلية: يمكنك استخدام وصفات منزلية فعالة مفيدة لشعرك وتزيد من لمعانه وحيويته.
- الشعر المبلل: تجنبي التجفيف الحراري تمامًا للاحتفاظ بالرطوبة ومنع التجعد وتعزيز اللمعان.
- اشطفي شعرك بالماء البارد: تجنبي تمامًا غسل شعرك بالماء الساخن، لأن الماء الساخن يفقد الزيوت الطبيعية في شعرك، ويضعف بصيلات الشعر، ويجففها ويخفف لمعانها.
- بات جافًا: نتبع جميعًا النظام الخاطئ عند تجفيف شعرنا بعد الاستحمام، وهو الضغط بقوة على الشعر بالسحب والضغط جيدًا.
- رطبي شعرك قبل السباحة: من المعروف أن مياه حمام السباحة تحتوي على نسبة عالية من الكلور والتي يمكن أن تسبب تلفًا خطيرًا لشعرك، لذلك يفضل ترطيب شعرك قبل السباحة لتجنب التلف قدر الإمكان.
وصفات طبيعية للحفاظ على لمعان الشعر
زيت جوز الهند وزيت أملا
مكونات
- ملعقة زيت جوز الهند.
- ملعقة زيت املا.
كيف تستعد
- يُمزج الزيت ويُسخن جيدًا على النار حتى يتحول المزيج إلى اللون الأسود.
- ضعي الخليط على شعرك ودلكي جيداً من الجذور حتى الأطراف لبضع دقائق.
- اشطفي شعرك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت إكليل الجبل والقرنفل
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة من زيت القرنفل.
- ملعقة زيت إكليل الجبل.
- ملعقة زيت املا.
كيف تستعد
- قلبي الزيوت جيدًا، ثم ضعيها على شعرك ودلكي بلطف حتى تسخن فروة الرأس وتفتح المسام لامتصاص الزيت، ثم اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اشطفي الشعر بالماء البارد النظيف، كرري ذلك مرة في الأسبوع.
جل الصبار
مكونات
- جل الصبار الطازج أو جل الصبار.
كيف تستعد
- أحضر نبات الصبار واستخرج الجل الطازج منه أو اشترِ جل الصبار الطازج الجاهز للاستخدام.
- دلكي الجل على فروة الرأس والشعر التالف والمتقصف، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام.
شاي أخضر
مكونات
- كوب شاي اخضر.
- ملعقة ملح.
كيف تستعد
- أضف ملعقة من الملح إلى فنجان الشاي مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب تمامًا.
- اشطفي شعرك بالمزيج ثم اتركيه على شعرك لمدة ساعة.
- في نهاية الفترة، اغسلي شعرك بالماء النظيف والشامبو الطبيعي المناسب.
وصفات لزيادة لمعان الشعر
بيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والبروتينات والليسيثين التي تعمل على ترطيب الشعر وزيادة قوته ولمعانه، والتي لا يُعرف أهميتها إلا قليلاً، ومسألة كيفية الحفاظ على لمعان الشعر
مكونات
- بياض البيضة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أصلي
- ملعقة عسل.
- غطاء دش بلاستيكي
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع على فروة الرأس مع العلم أن الشعر رطب.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بالماء البارد والشامبو المناسب.
- كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
مايونيز
إنه مصدر غني بالأحماض الأمينية والبروتينات التي يحتاجها الشعر لتعزيز لمعانه.
مكونات
- 4 ملاعق كبيرة من المايونيز.
- غطاء دش بلاستيك.
كيف تستعد
- بللي شعرك جيدًا ثم ضعي المايونيز عليه ثم غطيه بقبعة الاستحمام.
- يترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو والماء البارد.
- كرر الوصفة كل أسبوع.
خل التفاح
يزيل خل التفاح الأوساخ المتراكمة والأوساخ التي تجعله يبدو باهتًا، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من قشرة الرأس وإعطاء الشعر الحيوية واللمعان.
مكونات
- كاس من الماء.
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير التفاح.
كيف تستعد
- اخلطي جميع المكونات جيدًا، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو.
- يوضع القناع على الشعر كغسول نهائي.
- كرر المصيدة مرة واحدة في الأسبوع.