تتعدد أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في الشهر التاسع وتختلف باختلاف عوامل كثيرة، وهو الجزء الرئيسي من هذه المقالة حيث سيتم تقديم بحث مبسط وشامل عن كل ما يؤدي إلى إدرار البول خلال الشهر الماضي. شهر الحمل، من خلال البدء في الحديث عن الثلث الثالث من الحمل، وأهم ما يميز الأعراض والاضطرابات، في الختام، تقديم قائمة بأبرز النصائح للمرأة الحامل في الشهر التاسع.
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
قبل تحديد أسباب كثرة التبول للمرأة الحامل في الشهر التاسع، تجدر الإشارة إلى أن الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد تكون الأصعب والأقوى من حيث البنية الجسدية والحالة النفسية، حيث تكافح الأم في كثير من الأحيان للحصول على وضعية مريحة للنوم أو الجلوس، لأن وزن الجنين يصبح بارزًا، وفيما يلي بعض ما تتوقعينه خلال حملك الأخير:
- الشعور بالقلق والإفراط في التفكير في عملية الولادة.
- انقباضات براكستون هيكس، وهي آلام خفيفة مؤقتة في البطن والرحم.
- آلام الظهر، نتيجة إفراز الهرمونات التي تعمل على إرخاء الأنسجة التي تعمل على استقرار العظام استعدادًا للولادة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الحموضة المعوية، والبواسير، والإمساك.
- ضيق في التنفس، دوالي مؤلمة.
أسباب كثرة التبول خلال الشهر التاسع من الحمل
يمكن تقسيم أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في الشهر التاسع إلى أسباب طبيعية، مثل الأعراض الطبيعية التي تظهر أثناء الحمل، والأسباب المرضية التي تنتج عن مرض مؤقت أو دائم مع الحمل، وفي الفقرات التالية كل هذه الأسباب سيتم تلخيص الأسباب بطريقة مبسطة.
أسباب طبيعية
ومن أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل نذكر التغير في مستوى الإفرازات الهرمونية والذي يظهر بشكل ملحوظ في بداية الحمل، ويمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي:
- زيادة إفرازات وسوائل الجسم، وتنشيط عمل الكلى للتخلص منها.
- ضغط وتمدد وزن الجنين داخل الرحم مما يؤدي إلى الضغط على المثانة وبالتالي كثرة التبول.
- تدلي الرحم تمهيدًا لعملية الولادة، وتهيئة الجنين للنزول والضغط على المثانة.
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة تلك التي تحتوي على مادة الكافيين.
- زيادة الوزن مما يضغط على المثانة.
الأسباب المرضية لكثرة التبول عند النساء الحوامل
غالبًا ما تكون أسباب كثرة التبول لدى المرأة الحامل في الشهر التاسع طبيعية، لكن بعض المشكلات الصحية قد تؤدي بدورها إلى إدرار البول، وهو جرس إنذار أن هناك بعض المشكلات التي تتطلب تدخل الطبيب، ومنها ما يلي:
- سكري الحمل: مرض يظهر أثناء الحمل ويختفي بعد الولادة، ويؤدي إلى الشعور بالعطش والتعب.
- تُعرف عدوى المسالك البولية، وهي مرض شائع عند النساء الحوامل، بتغير لون البول والألم والحرقان أثناء التبول.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب خروج الماء من الجسم.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
في ختام المقال لا بد من الحديث عن أهمية مراعاة الصحة النفسية والجسدية خلال الشهر التاسع من الحمل، وفيما يلي أهم النصائح للمرأة الحامل في المراحل الأخيرة من الولادة:
- احرص على متابعة الزيارة المنتظمة للطبيب وإجراء جميع الفحوصات اللازمة.
- التحضير ليوم الولادة من وجهة نظر نفسية وجسدية وإدارية.
- ممارسة الرياضة بانتظام مع مراعاة استشارة الطبيب حول التمارين المناسبة.
- حافظ على نظام غذائي صحي غني بالحديد وفيتامين سي.
- تجنب القلق والتعرض للضغط الجسدي.
- النوم لساعات كافية، على الأقل 6 ساعات في اليوم.
قد تؤثر أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في الشهر التاسع على نفسية الحامل، خاصة أنها قد تؤدي إلى تسرب البول أثناء العطس أو الضحك، لذلك ينصح باستخدام الفوط الصحية خلال هذه الفترة، وعمل التأكد من أن هذه التسريبات مرتبطة بالبول وليس الكيس الأمنيوسي، وفي الختام تجدر الإشارة إلى أن كثرة التبول قد تستمر بعد الولادة، حيث يحتاج الجهاز البولي ما بين 8 إلى 12 أسبوعًا للعودة إلى حالته الطبيعية.