كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل ؟، هذا السؤال يطرحه الكثير من النساء الحوامل أو اللواتي على وشك الحمل، حيث تشمل أعراض الحمل آلام الثدي بالإضافة إلى أعراض أخرى، وفي السطور التالية سنتحدث حول إجابة هذا السؤال حيث سنتعرف على الفرق بين آلام الثدي أثناء الحمل وكذلك آلام الثدي التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، كما سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها لتخفيف آلام الثدي التي تحدث خلال هذه الفترة بشيء من التفصيل.
فترة الحمل
الحمل من الفترات المهمة في حياة كل امرأة ومدته حوالي تسعة أشهر، وتبدأ فترة الحمل من إخصاب البويضة وزرعها في جدار الرحم ثم تبدأ في النمو لتصبح جنيناً، وهناك بعض الأعراض والأشياء التي تدل على الحمل ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]
- نزول الإفرازات ذات اللون البني الفاتح والمعروفة باسم نزيف الانغراس.
- وجع بطن.
- ألم في الظهر.
- صداع.
- استفراغ و غثيان.
- إمساك؛
- ألم الثدي؛
- التبول أكثر من المعتاد.
- تغيرات في المزاج
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الرغبة في تناول أطعمة معينة وكراهية بعض الأطعمة الأخرى.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
ما هي آلام الثدي في بداية الحمل؟
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل، قد تشعر المرأة بألم ووخز في الثديين والحلمتين، وقد تلاحظ المرأة أن ثدييها أصبحا أكثر امتلاءً وأن الحملتين أصبحا أكثر بروزًا، وعند بلوغ الثلث الثاني من الحمل. أثناء الحمل، لا يزال الثديان في حالة نمو، مما يجعل المرأة تشتري حمالات صدر أكبر حجمًا، وقد تلاحظين أيضًا المزيد من الأوردة الظاهرة تحت الجلد، فضلاً عن سواد الحلمات وتغميق الجلد حول الحلمات.
متى يبدأ ألم الثدي في الحمل ومتى ينتهي؟
ألم الثدي من الأعراض الأساسية التي تدل على الحمل ويبدأ في الظهور من الأسبوع الأول أو الثاني من الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة وتؤدي إلى الشعور بالألم والوخز في الثدي. المنطقة وكذلك حجمها الكبير، ويستمر هذا الألم ويبلغ ذروته في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وأحيانًا ينتهي الألم بمجرد أن يبدأ في الثلث الثاني من الحمل، ولكن هناك بعض الأمهات اللائي يعانين من هذا الألم منذ البداية من الحمل حتى الولادة.
الفرق بين آلام الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل
تتشابه الدورة التي تسبق الحيض وكذلك بداية الحمل في الشعور بالألم في منطقة الثدي، ولكن أثناء الحمل هناك بعض الأعراض الأخرى التي تحدث مع آلام الثدي مثل انقطاع الدورة الشهرية والغثيان والقيء وكذلك الإمساك والتبول أكثر من المعتاد، ولكن مع الدورة الشهرية، قد يكون الألم أقل بكثير في الثدي المصاحب للحمل ويزول هذا الألم بمجرد بدء الدورة الشهرية.
نصائح لتقليل الانزعاج من آلام الثدي أثناء الحمل
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من الانزعاج الناجم عن آلام الثدي التي تحدث أثناء الحمل، ومن أهم هذه النصائح:
- ارتداء حمالة صدر أكبر من الحجم الطبيعي ويجب أيضًا أن تكون صلبة وقوية بما يكفي حتى لا تنكسر بمرور الوقت بسبب نمو الثديين بمرور الوقت.
- استبدلي صدريتك العادية بحمالة صدر رياضية مصممة لتثبيت الثديين بالقرب من جدار الصدر وتقليل الحركة والاحتكاك.
- ارتداء حمالة صدر أثناء النوم لأن ذلك يقلل من الحركة ويحمي الحلمات الرقيقة من الاحتكاك والتورم بسبب البيجامات أو أغطية السرير.
- احرصي على الاستحمام بالماء البارد، لأن ذلك يقلل من التورم والاحمرار في الحلمتين.
- ارتدِ ضمادات أو ضمادات الصدر التي تُستخدم لحماية الملابس من التسرب أثناء الرضاعة.