هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي ؟ ولما تتغير ؟، كما يسأل الكثير من الناس هذا السؤال، حيث أن درجة حرارة 38 يمكن أن يواجها كثير من الناس، ويمكن أن تصل درجة حرارة جسم الأطفال إليها، وفي السطور التالية سنتحدث عن الإجابة على هذا السؤال كما سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وسوف نتعرف على أسباب انخفاض درجة الحرارة والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
ما هي درجة حرارة الجسم ولماذا تتغير
درجة حرارة الجسم هي الرقم الذي يعبر عن درجة الحرارة الداخلية لجسم الإنسان ويمكن قياسها بأكثر من طريقة مثل الجبهة وتحت الإبط وتحت اللسان وكذلك فتحة الشرج، تختلف درجة حرارة جسم الإنسان أيضًا حسب نوع الطعام أو الشراب الذي يأكله، وموسم العام، والوقت من اليوم، حيث يمكن أن ترتفع درجة الحرارة أثناء النهار وتنخفض ليلًا، وعوامل أخرى كثيرة.
هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعية
نعم، درجة حرارة جسم الإنسان طبيعية 38، حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية 37 درجة مئوية، ولكن في بعض الأحيان قد ترتفع درجة الحرارة هذه إلى 38 درجة مئوية بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء أو التعرض للبكتيريا أو العدوى التي تثير جهاز المناعة في الجسم لإنتاج الأجسام المضادة، وبالتالي أدى ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولكن هناك بعض الحالات التي تعتبر فيها درجة حرارة الجسم المرتفعة خطيرة، مثل ارتفاع درجة الحرارة إلى 39 أو 40 درجة مئوية.
الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة الجسم
أحيانًا تؤدي بعض الأسباب والعوامل إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ومن أهمها ما يلي:
- الإصابة بعدوى بكتيرية.
- عدوى فيروسية.
- تناول بعض أنواع الأدوية، مثل المضادات الحيوية وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- ورم خبيث.
- التهابات المفاصل.
- خذ لقاح.
الأعراض الرئيسية المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تصاحب ارتفاع درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان، ومن أهم هذه الأعراض:
- صداع.
- التعرق الشديد
- آلام العضلات والمفاصل.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- قشعريرة.
- فقدان الشهية.
- جفاف.
طرق معالجة ارتفاع درجة الحرارة بشكل طبيعي
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها معالجة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي في المنزل، ومن أهم هذه الطرق:
- اصنع كمادات باردة.
- اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
- الالتزام بالراحة وتجنب المجهود الشاق.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات.
- قلل من تناول البروتين قدر الإمكان.
- خذ أدوية خافضة للحرارة متاحة بدون وصفة طبية.