متى أوقف فيتامين د للطفل. الزيادة في هذا الفيتامين، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل سنقوم بايفائكم بها خلال السطور القادمة من هذه المقالة في موقع عربي نت، كما عودناكم بالاجابات الوافية دوماً لاسئلتكم الرائجة.
فيتامين د للأطفال
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان والأطفال، حيث أن فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ولا يذوب في الماء وهو مهم بشكل خاص لصحة الأطفال حيث يتم إعطاؤه للأطفال على شكل نقاط أو مأخوذ من الطعام، ولكن في السنوات الأولى من عمرهم يحصلون عليه من النقاط والمكملات الغذائية، وهذا الفيتامين مهم للأطفال لأنه يساهم في النمو السليم وتطور الطفل حيث يساعد على تكوين العظام بشكل صحيح ويمنعها. الهشاشة والضعف.، كما يساعد في نمو الدماغ ويمنع العديد من الأمراض التي تصيب الأطفال في سن مبكرة.[1]
متى أوقف فيتامين د للطفل
يمكن إيقاف تناول فيتامين د للطفل عندما يستطيع الطفل أن يشرب لترًا من الحليب الاصطناعي أو الحليب كامل الدسم، ففي هذه الحالة يحصل الطفل على ما يحتاجه من الفيتامين ولا يحتاج إلى الحصول عليه من مصدر خارجي، وذلك بالنسبة للرضع الذين يرضعون من الثدي ولا يرضعون من الثدي يمكن إيقاف فيتامين د في غضون بضعة أشهر من الولادة، ولكن بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط، لا يتم إيقاف فيتامين د حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا ويمكن أن يأخذ لترًا من الحليب الصناعي أو الحليب المليء بالدهون.
فوائد فيتامين د للأطفال
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الطفل، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها ما يلي:[1]
- تعزيز صحة العظام حيث أن فيتامين د ضروري لامتصاص أفضل للكالسيوم.
- تقوية وتنشيط جهاز المناعة لمحاربة الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
- الوقاية من مرض السكري من النوع الأول.
- منع القدم مع القوس أو الكساح.
- العمل على تقوية الأسنان وتعزيز نموها السليم.
- علاج تأخر المشي والكشف عند الأطفال.
جرعة فيتامين د للأطفال
جرعة فيتامين د مهمة للأطفال ويجب تناولها بشكل يومي للفوائد المذكورة، وجرعة فيتامين د للأطفال تعادل 200 إلى 400 وحدة أي ما يعادل حوالي خمس وحدات، وإذا كان الطفل يبلغ من العمر عامين ولا يستطيع الحصول على فيتامين د من الطعام، ويجوز زيادة الجرعة إلى حوالي 600 وحدة دولية.[1]
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
يمكن أن يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض عند الأطفال، من أهمها ما يلي:[1]
- ضعف العظام وسهل الكسر.
- ضعف الأسنان وسهولة الكسر.
- يمرض بسهولة نتيجة ضعف جهاز المناعة لدى الطفل.
- نزلات البرد المتكررة.
- انثناء الساقين ويمكن أن يؤدي إلى كساح الأطفال.
- مشاكل واضطرابات النمو.
مساوئ جرعة زائدة من فيتامين د للأطفال
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها فيتامين د للطفل، إلا أن جرعة زائدة منه يمكن أن تسبب العديد من الأضرار، من أهمها ما يلي:
- التهابات البنكرياس.
- قرحة المعدة؛
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- تبكي كثيرا.
- التبول أكثر من المعتاد.
- تقلصات المعدة؟
- لا أريد أن أرضع.
- آلام العضلات والمفاصل.
- الشعور العام بالتعب والإرهاق.
- استفراغ و غثيان.
- جفاف.
- مشاكل الأعصاب والذاكرة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- فقدان التوازن
مخاطر تناول جرعة زائدة من فيتامين د للأطفال
الزيادة الكبيرة في جرعة فيتامين د يمكن أن تعرض الطفل لمخاطر، من أهمها ما يلي:[2]
- أزمة قلبية؟
- ألم صدر؛
- صعوبة في التنفس.
- تلف الرئة.
- عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية أو ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم الشديد.
- اغمى عليه؟
- الفشل الكلوي.
هل يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى فيتامين د؟
الجواب نعم، فحليب الثدي يحتوي فقط على كمية قليلة من فيتامين د، لذلك يجب على الطفل تناوله من المكملات الغذائية. بعد عدة أشهر من الولادة، حيث يحتوي هذا الحليب على كل ما يحتاجه الطفل من فيتامين د، ولكن بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية، لا يتوقف تناول فيتامين د حتى يبلغ الطفل سن عام واحد ويمكن أن يأخذ لترًا صناعيًا أو حليب صافي.[1]
أخيرًا، أجبنا على السؤال متى أوقف فيتامين د للطفل، كما تعرفنا على فوائد فيتامين د للأطفال، وكذلك الأعراض التي تدل على نقص فيتامين د، كما تحدث الطفل عن المضاعفات من خلال زيادة جرعة هذا الفيتامين بالتفصيل.