أفضل نادي رياضي نسائي بالرياض رخيص قائمة كاملة، هناك عدد كبير من الأشخاص الذي يستهوون ممارسة الرياضة وتمرينات اللياقة البدنية بشكلٍ دوري ومستمر، وخصوصاً النساء في الفترة الأخيرة ازداد بحثهن حول أفضل النوادي والصالات الرياضية وصالات اللياقة البدنية، لأنه على الرغم من زيادة العضوية في النوادي الرياضية في السنوات الأخيرة، إلا أن الطلب ازداد خلال فترة الحجر الصحي، خاصة من قبل النساء المدمنات على الحياة اليومية النشاط البدني كبديل للرياضة، لذا في سطور تلك المقالة أدناه سنضع لكم قائمة مفصلة حول أفضل النوادي النسائية في العاصمة الرياض.
أفضل صالة رياضية نسائية في الرياض
نادي لافا الرياضي بالرياض
خدمات
- سبا وساونا.
- تمرين شخصي.
- تدريب فريق صغير.
- التدريب في مجموعة كبيرة.
المؤسسات
- حمام سباحة.
- غرف تدريب.
- ساونا.
- مركز سبا
- ملاعب اسكواش.
مصاريف
3 اشهر
- 2900 ريال سعودي.
6 اشهر
- 4700 ريال سعودي.
12 مدينة
- 7200 ريال سعودي.
طرق الاتصال بنادي لافا للياقة بالرياض
لقب
- شارع الصحابة بمنطقة إشبيلية بالرياض.
رقم التليفون
- +966 9200 11189.
شاهد أيضاً: اسئلة واجوبة عن نادي الهلال
نادي طاقة للياقة النسائي بالرياض
خدمات
- برامج التخسيس.
- برامج كمال الاجسام.
- تدريب السهام.
- تدريب تنس الريشة.
- الخدمات التفاعلية عن بعد.
- خدمات اللياقة البدنية.
- تدريب السباحة.
- حمام البخار.
- ساونا؛
- جاكوزي؟
مصاريف
مدينة
- 500 ريال سعودي.
3 اشهر
- 900 ريال سعودي.
6 اشهر
- 1600 ريال سعودي.
طرق الاتصال بنادي طاقة للياقة للسيدات بالرياض
لقب
- شارع عنيزة بحي الروابي بالرياض.
رقم التليفون
- 053 555 9310.
- +966 53555 9310.
- 9200 08796.
- 053555 9112.
شاهد أيضاً: تفاصيل الحالة الصحية لوزير الشباب والرياضة المصري
نادي اسبكتروم النسائي بالرياض
المدربين
آنا
- التخصص في تمارين البيلاتيس والرقص.
جو جو
- مدرب Airex لامع بخبرة تزيد عن 10 سنوات.
يقاتل
- لديه أكثر من 15 عامًا من الخبرة في تدريب اللياقة البدنية.
تريسي
- من رواد التعليم في المملكة العربية السعودية، مع أكثر من 25 عامًا من الخبرة.
منال
- يساعدون في إعادة تأهيل المرضى.
هدية
- مدرب شخصي محترف، من أشهر الرياضات التي يتخصص فيها هي الزومبا واليوغا.
كاثرين
- التخصص في تدريس الزومبا.
وحيد
- وهي متخصصة في التدريب في العديد من أنواع الرياضات، بما في ذلك الزومبا واللياقة البدنية وتمارين القوة.
شاهد أيضاً: الرياضة التي تلعب على اكبر الملاعب مساحة.
طرق الاتصال بنادي اسبكتروم النسائي بالرياض
لقب
- شارع سعيد بن زيد بحي العليا بالرياض.
رقم التليفون
- 00966118103772.
نادي كيرفز النسائي بالرياض
خدمات
- تمرين نصف ساعة لتنشيط عضلات الجسم وإخراج الجسم من 500 سعرة حرارية.
- برنامج مراقبة الوزن الشهري.
معلومات النادي
- لديها العديد من الفروع للنساء فقط في العديد من البلدان.
- ساعد ملايين النساء على تحسين لياقتهن البدنية والتحكم في وزنهن.
- يقدم برنامج مميز يتكون من مراحل تسجل على مدى صعوبة وقوة التمارين الرياضية.
- تلعب دورًا نشطًا في الترويج لعدد من الجمعيات الخيرية.
- يوفر أسبوعًا مجانيًا ويمكنك الاشتراك فيه عن طريق تعبئة التعليمات الموجودة على الموقع الرسمي للنادي.
شاهد أيضاً: تعريف اللياقة القلبية التنفسية
طرق التواصل مع نادي كيرفز للسيدات بالرياض
لقب
- شارع خريص، الريان، الرياض.
خط جيم نسائي بالرياض
المؤسسات
- كافيه.
- صالات رياضية.
- حوض سباحة؟
خدمات
- التعليم الفردي.
- تدريب جماعي.
- تدريب السباحة.
- يساعد في علاج الاضطرابات التي تسببها قلة اللياقة البدنية.
- استشارات غذائية لعلاج السمنة.
- استشارات غذائية لعلاج الضعف.
مصاريف
اشتراك منتظم لمدة شهر
- 550 ريال سعودي.
اشتراك عادي لمدة 3 اشهر
- 1250 ريال سعودي.
اشتراك منتظم لمدة 6 شهور
- 2200 ريال سعودي.
اشتراك عادي لمدة 12 شهر
- 4100 ريال سعودي.
الاشتراك في المسبح للكبار
- 600 ريال سعودي.
المشاركة في مسبح الأطفال
- 650 ريال سعودي.
شاهد أيضاً: ما هي عناصر اللياقة البدنية
طرق الاتصال بنادي خط اللياقة
لقب
- تقاطع شارع ابن تيمية الإمام مسلم بحي المروة بالرياض.
رقم التليفون
- +966 55466 3676.
ناديك الجديد للسيدات بالرياض
رسوم التدريب الشخصي عن بعد
10 جلسات
- 1999 ريال سعودي.
15 جلسة
- 1499 ريال سعودي.
رسوم تأجير المعدات الرياضية
دراجة تدور لمدة شهر
- إيجار 1000 ريال + 1000 تأمين.
أوليمك بار
- إيجارات 250 ريال + تأمين 250 ريال.
بلات / دمبل / كاتشبيل
- إيجار 100 ريال + تأمين 100 ريال.
اشتراكات العضوية
عضوية نموذجية
مدينة:
- 1258.95 ريال سعودي.
3 اشهر:
- 2309 ريال سعودي.
6 اشهر:
- 3990 ريال سعودي.
عام:
- 6300 ريال سعودي.
سنة ونصف:
- 7980 ريال سعودي.
عضوية جديدة للمبتدئين
3 اشهر:
- 1962 ريال سعودي.
6 اشهر:
- 3399.15 ريال سعودي.
عام:
- 5355 ريال سعودي.
سنة ونصف:
- 6783 ريال سعودي.
عضوية مميزة
6 اشهر:
- 6563 ريال سعودي.
عام:
- 8264 ريال سعودي.
عضوية نسائية
3 اشهر:
- 1260 ريال سعودي.
اشتراك الخصم
6 اشهر:
- ريال سعودي.
عام:
- 4809 ريال سعودي.
تدريب جماعي رائع
- زومبا.
- تمارين كاملة.
- خطوة.
- تدريب التسلق.
- تدريب سريع.
- تدريب القوة.
- بيلاتيس.
- يوجا.
- تمارين للذراع والبطن.
- تمارين رفع الأثقال.
- تمارين شد الجسم السفلي 1/2.
تمارين جماعية صغيرة
- ملاكمة.
- تمارين مع الأثقال.
- تمارين الحبل.
- تمارين القلب.
- تمارين المقاومة.
طرق التواصل مع نادي نيو يو للسيدات بالرياض
لقب
- شارع الامام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز بحي اشبيلية بالرياض.
رقم التليفون
- +966 9200 07576.
نادي واف للسيدات بالرياض
مصاريف
3 اشهر
- 1155 ريال سعودي.
6 اشهر
- 1943 ريال سعودي.
عام
- 3255 ريال سعودي.
المؤسسات
- مناطق الراحة.
- مناطق السباحة.
- تغيير المواقف.
- مسار.
- طريق الدراجة.
- ملعب كرة السلة.
- ساحة كرة القدم.
- جيم كارديو.
- غرفة بناء الجسم.
- مكتبة.
- غرفة صينية.
- حمام سباحة.
- غرفة تمارين جماعية.
- ملعب اسكواش.
- ملعب تنس.
- الكرة الطائرة.
- غرفه البيلياردو.
- غرفة تمارين وظيفية.
- حمام البخار.
- جاكوزي ساخن.
- غرفة Trex.
- غرف تدريب فردية.
طرق الاتصال بنادي وقت اللياقة
لقب
- شارع نهاوند، حي العزيزية، الرياض.
رقم التليفون
- +966 9200 03131.
فيت فوريفر كلوب بالرياض
مصاريف
3 اشهر
- 3750 ريال سعودي.
6 اشهر
- 6850 ريال سعودي.
عام
- 9550 ريال سعودي.
طرق التواصل مع النادي
كيفية الاتصال بنادي Fit Forever
لقب
- الفرع الأول: شارع الملك عبد العزيز بحي الياسمين بالرياض.
- الفرع الثاني: شارع الحسن بن علي حي الروضة العياض.
رقم التليفون
- +966 9200 02628.
معرض فيتنس فيرست للسيدات بالرياض
المؤسسات
- نادي رياضي.
- غرفة تمارين جماعية.
- غرفة تدريب القلب.
- غرفة رفع أثقال.
- غرفة المعيشة.
- غرف تدريب شخصية.
- نادي مفتوح.
- ساونا؛
- غرفة لتدريب القوة.
- غرفة يوجا.
أساليب
طرق الاتصال بنادي فيرست جاليري للسيدات بالرياض
لقب
- جاليري مول الرياض شارع الملك فهد.
رقم التليفون
- 0112 077921.
- 97143872444+.
نادي المناهل النسائي بالرياض
خدمات
- تدريب زومبا المائي.
- تدريب التايكوندو.
- تدريب التنس.
- تدريب السباحة.
- استشارة التخسيس.
- استشارة لتطهير الجسم من السموم.
- تدريب الباليه.
- تدريب بيلاتيس.
- تدريب اليوجا.
- تعليم الصف.
- انقر فوق تدريب الأداء.
- تدريب على الرقص الشرقي.
- تدريب السالسا.
- تمرين الهيب هوب.
- علاج بدني.
طرق التواصل مع نادي المناهل النسائي بالرياض
لقب
- شارع بن زهر بالحي الدبلوماسي بالرياض.
رقم التليفون
- +966 11488 1069.
التطبيق في تطبيق Google Play في App Store
نادي انترفال بلس للسيدات بالرياض
مصاريف
زيارة فريق تدريب
- 105 ريال سعودي.
تدريب جماعي لمدة 3 أشهر
- 2900 ريال سعودي.
6 أشهر تدريب جماعي
- 4900 ريال سعودي.
سنة واحدة في تدريب الفريق
- 7100 ريال سعودي.
جلسة تدريبية خاصة
- 367.50 ريال سعودي.
16 جلسة تدريبية خاصة
- 5355 ريال سعودي.
12 جلسة تدريبية خاصة
- 4200 ريال سعودي.
32 جلسة تدريبية خاصة
- 9397.50 ريال سعودي.
أساليب
طرق التواصل مع نادي انترفال بلس للسيدات بالرياض
لقب
- شارع الملك عبد العزيز، حي الربيع، الرياض.
رقم التليفون
- +966 9200 27227.
لاحظ أنه على الرغم من أن معظم الأندية الرياضية ستفتح أبوابها في المستقبل القريب للتدريب في مقرها، باتباع تعليمات فيروس كورونا وتعقيم النادي والمعدات الرياضية بين كل جلسة تدريبية، فمن الأسلم تأجيل التدريب الفوري في النادي. لبعض الوقت، يوصى بأن تكون راضيًا عن التمرين.