أفضل طريقة لعلاج تساقط الشعر، حيث أن تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تحدث عند الاشخاص وتحدث بسبب الكثير من العوامل والمؤثرات، بما في ذلك بسبب تعرض الشعر للمياه المالحة ففي معظم الدول النامية ليس لديهم مياه مفلترة مما يؤدي الي تساقط الشعر، وايضاً بسبب الهرمونات وتغيرها المستمر، وايضاً بسبب الوراثة وتناول بعض الأدوية، وايضا بسبب الامراضي السرطانية والادوية وأصحاب مرض السكري .
أفضل طرق لعلاج تساقط الشعر ؟
هناك العديد من المكونات الطبيعية الفعالة التي يمكنك استخدامها لعلاج تساقط الشعر وتشمل هذه المكونات ما يلي:
١- قناع الأفوكادو
للأفوكادو العديد من الفوائد لصحة الشعر، بما في ذلك المساعدة في علاج تساقط الشعر، بالإضافة إلى تعزيز النمو والترطيب، وهنا نوضح لك كيفية الاستفادة منه:
- سحق ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
- أضف عصير ليمونة وملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند.
- امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تحصل على قوام متجانس.
- نبدأ بوضع المكونات على الشعر وتوزيعها جيداً والتدليك برفق وبحركات دائرية لعدة دقائق.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد وكرر التطبيق كل أسبوع لنتائج أفضل.
٢- قناع عرق السوس
يتميز عرق السوس باحتوائه على معادن المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران حيويان لتغذية الشعر وتقوية بصيلاته مما يحد من تساقطه. من بين فوائده الأخرى، أنه يعزز لمعان الشعر. نوضح لك هنا كيفية استخدامه:
- في وعاء صغير، اخلطي ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس مع ملعقة كبيرة من الزعفران.
- أضف كوبًا من الحليب إلى الخليط السابق.
- اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على قوام متجانس.
- نبدأ بتوزيع الخليط على الشعر بدءاً من فروة الرأس وتدليكه جيداً بحركات دائرية.
- اتركي الخليط على الشعر طوال الليل وغطي الشعر بغطاء بلاستيكي.
- ثم اغسلي شعرك بالماء البارد في اليوم التالي.
٣- قناع الليمون
يعتبر الليمون من أهم المكونات الطبيعية المستخدمة في علاج تساقط الشعر، لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه. نوضح هنا كيفية استخدامه:
- خذي كمية مناسبة من عصير الليمون ووزعيه على جميع أجزاء الشعر.
- اتركي عصير الليمون على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد.
٤- قناع جل الصبار
يعمل جل الصبار على تقوية بصيلات الشعر، مما يقلل من تساقطها، بالإضافة إلى المساعدة في نمو الشعر وتقليل التكسر. نوضح هنا كيفية استخدامه:
- وزعي كمية مناسبة من جل الصبار في الشعر ودلكي بحركات دائرية.
- اتركيه على الشعر لمدة 45 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد ثم كرري الوصفة مرة أخرى كل أسبوع لنتائج أفضل.
٥-قناع حليب جوز الهند
يمد حليب جوز الهند فروة الرأس بالبروتين والدهون الصحية لتعزيز نمو الشعر، مما يساعد على تقوية بصيلاته. نوضح لك هنا كيفية استخدامه على الشعر:
- أضف كوبًا من حليب جوز الهند الفاتر إلى مزيج من ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من بذور تريغونيلا.
- امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على قوام متجانس.
- ضعي الخليط على الشعر ودلكي بحركات دائرية واتركي الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اشطف الشامبو جيدًا بالماء البارد.
٦- قناع بعصير الشمندر
يقوي عصير الشمندر بصيلات الشعر ويقلل من تساقط الشعر، لأنه يغذي فروة الرأس بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والبروتينات. نوضح لك هنا كيفية استخدامه:
- اخلطي عصير الشمندر مع ملعقة كبيرة من مسحوق الحنة حتى تحصلي على قوام متماسك.
- ضعي المزيج على الشعر بالتدليك بلطف.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد.
شاهد الآن : أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو من الصيدلية
أفضل مزيج لمنع تساقط الشعر في غضون أسبوع ؟
١- خليط من صفار البيض والشاي الأخضر
يقوي صفار البيض بصيلات الشعر، ويقلل من تساقط الشعر، بينما يحفز الشاي الأخضر الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز النمو ويقلل من تساقط الشعر. نوضح لك هنا كيفية استخدام هذا الخليط:
- اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر حتى تتجانس المكونات.
- وزعي الخليط على الشعر ودلكي بحركات دائرية على فروة الرأس.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
٢- خليط من الأفوكادو والعسل
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للأفوكادو للشعر، فإن العسل يقوي بصيلات الشعر ويحفز نموها ويستخدم هذا الخليط على النحو التالي:
- سحق ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
- أضيفي إلى الأفوكادو ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على الشعر بالتدليك بحركات دائرية.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد.
٣- خليط زيت الزيتون
من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج تساقط الشعر زيت الزيتون، حيث يعمل على تغذية الشعر وتحفيز نموه وتقوية بصيلاته، وهنا نوضح لك كيفية استخدامه:
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت زينون مع زيت جوز الهند.
- سخني الخليط على الموقد.
- دع الخليط يبرد قليلاً.
- وزعي الخليط على الشعر ودلكي به فروة الرأس.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة ساعة.
- ثم اغسلي شعرك بالماء البارد.
افضل دواء لتساقط الشعر من الصيدلية ؟
بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية، تشمل بعض أفضل العلاجات الفعالة في علاج تساقط الشعر ما يلي:
١- مكملات البيوتين
تحتوي مكملات البيوتين على فيتامينات تقوي بصيلات الشعر وتقلل من تساقطه.
٢- مكملات الحديد
تساعد مكملات الحديد في علاج فقر الدم، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
٣- مينوكسيديل
المينوكسيديل متوفر كحل وهو من أهم الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر المزمن والصلع الوراثي.
من أهم نصائح للعناية بالشعر من السقوط؟
- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن الذي يسبب تساقط الشعر وتلفه، حيث يجب غسله بماء فاتر.
- تجنبي تمشيط شعرك بعد الاستحمام مباشرة وهو مبلل، لأن بصيلات الشعر في هذه الحالة تكون في أضعف حالة وبالتالي فإن تصفيفة الشعر تحفز تساقط الشعر.
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للشعر والتي تساعد على تغذية وتقوية بصيلاته.
- التقليل من استخدام المجففات والمكواة لأنها من الوسائل التي تضعف بصيلات الشعر.
- العناية بصحة الشعر باستخدام وصفات طبيعية تغذي فروة الرأس وتقوي بصيلاتها.
- تجنب التعرض للتوتر والقلق.
- تجنب ربط الشعر طوال اليوم لأن ذلك يضعف بصيلات الشعر.
شاهد الآن : طريقة استخدام حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن